跑道上的先知

在開羅老城一條被烈日炙烤的跑道上，一個瘦削的身影正以穩定的節奏奔跑。汗水浸透了他的運動衫，在身后留下一串轉瞬即逝的印記。他就是莫斯塔法·穆罕默德，一位將跑步視為精神修行的中學體育教師。

每天清晨五點，當城市還在沉睡，莫斯塔法·穆罕默德已經系好鞋帶，開始他二十公里的晨跑。對他而言，這不僅僅是體能訓練，更是一種移動的冥想。“跑步時，我聽見自己的呼吸，感受心臟的跳動，世界變得簡單而清晰。”他常對學生們這樣說。在他的影響下，這條跑道逐漸聚集起一群追隨者——有想要減肥的商人，有備戰考試的學生，也有尋求內心平靜的家庭主婦。

莫斯塔法相信，體育的本質是認識自我。他設計了一套獨特的訓練方法：前五公里專注于呼吸，中間十公里觀察思緒的流動，最后五公里感受身體與環境的交融。一位曾患抑郁癥的跑者回憶：“跟著莫斯塔法跑步，我學會了與痛苦共處。當跑到第十五公里時，那些困擾我的念頭竟然自己消散了。”

如今，這條跑道已成為社區的精神地標。每個周末，這里都會舉行非正式的“心靈馬拉松”，參與者不分快慢，只求在奔跑中找到自己的節奏。莫斯塔法·穆罕默德依然跑在隊伍中，他的腳步堅實而輕盈，仿佛在告訴每個同行者：最遠的旅程不是環繞世界，而是通過體育這面鏡子，照見自己靈魂的深度。